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Filtre appliqué : Audio mahāmudrā chien
Quatre stades : intégration (1)
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134
71 min
Séance complète

Quatre stades : intégration (1)

Une séance complète pour développer la conscience dans cinq espaces du corps au moyen de mouvements et de postures simples et classiques.

Autour du 3e préliminaire
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104
31 min
Préparation

Autour du 3e préliminaire

Le 3e préliminaire du Yoga de l'Energie, précédé d'une préparation générale et présenté de façon détaillée et progressive.

Cinq forces spirituelles (9) - La sagesse
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087
65 min
Séance complète

Cinq forces spirituelles (9) - La sagesse

La cinquième et dernière force spirituelle est la sagesse. Etroitement liée à l'état de recueillement, elle est la prise de conscience de la réalité profonde qui habite l'être humain.

Aix en avril (1)
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058
55 min
Posture-thème

Aix en avril (1)

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Cinq concepts (3)
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039
58 min
Série posturale

Cinq concepts (3)

Série posturale douce, basée sur les cinq concepts principaux : extension, flexion avant, torsion, alignement, inversion.

Arbre
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023
50 min
Posture-thème

Arbre

La posture de l'arbre est un équilibre sur un pied. Il requiert un bon enracinement et développe la vigilance.

Le Grand Sceau
Audio
010
70 min
Posture-thème

Le Grand Sceau

Une séance autour de Mahāmudrā, "le Grand Sceau"

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